Voor ondernemers en hun team
Als ondernemer staan we vaak onder constante druk.
We ademen vaak onbewust, en daardoor houden we stress en spanning vast zonder het te beseffen.
Via ademwerk en ontspanningstechnieken help ik jou en je team om bewust te ademen, los te laten en nieuwe energie op te doen.
Door deze tools te integreren, kunnen we de werkdruk beter aan en onze veerkracht en samenwerking versterken.
1-op-1 begeleiding voor ondernemers
​
Wil jij als ondernemer zelf meer rust en focus ervaren?
Met Verbonden Ademwerk en Restorative Yin Yoga help ik je om stress te verminderen, veerkracht op te bouwen en bewuster te leven.
​
Lijkt dit iets voor jou?
Neem hieronder contact met me op voor meer informatie.
Workshops & teambuildings voor bedrijven
​
Gezonde en ontspannen medewerkers zijn productiever en veerkrachtiger.
Mijn workshops en teambuilding-sessies helpen teams om beter om te gaan met stress, de samenwerking te versterken en meer energie te ervaren,
ondersteund door essentiële oliën.
​
Aanbod:
-
Verbonden Ademen in groep : Een vloeiende ademtechniek die helpt opgeslagen spanning en stress los te laten, wat zorgt voor diepe ontspanning en herstel.
-
Restorative Yin Yoga: Diepe rust en herstel voor lichaam en geest
-
Stressreductie & Mindfulness: Praktische tools voor meer balans​
​
Deze sessies kunnen zowel apart als gecombineerd worden in een op maat gemaakte teambuilding of dag retreat, afgestemd op de specifieke noden van jouw team.
​
Wil jij investeren in welzijn op de werkvloer?
Neem hieronder contact op voor meer informatie of een offerte op maat.
​